Heilen mit Yoga eBook

BESCHREIBUNG

Heilen mit Yoga von Christiane Wolff; Annabelle Starck ...

Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern. - Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie. - Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche. - Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.

Wie Heilen mit Yoga konkret funktioniert, zeigt Steiner jetzt in seinem Buch Der Yoga-Doc. Er gibt dem Leser dabei über 70 Übungen an die Hand, um körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und die eigene Gesundheit wiederherzustellen. Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Am ...