Muskeltraining Thera-Band® eBook

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AUTOR Urs Geiger, Caius Schmid
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 08.01.2016
DATEIGRÖSSE 5,63 MB
ISBN 9783835414648
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BESCHREIBUNG

Übungen mit dem Thera-Band | Für Sie

Training mit dem Theraband - die Grundlagen. Bist du ein Anfänger mit dem Theraband, fange am besten mit einer geringen Anzahl von Wiederholungen an, die du dann langsam steigern kannst. Höre dabei am besten auf dein Bauchgefühl. Achtung: Sind mehr als 50 Wiederholungen leicht möglich, ist es kein Kraft- sondern Ausdauertraining! Achte ...

Das kompakte »Arbeitsbuch Thera-Band®« für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken. Alle Übungen als Grafiken – mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereichen.

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Viel Spaß mit einem Buch in der Hand. Mach es mit dem Buch Muskeltraining Thera-Band® doppelt so angenehm! Schließlich enttäuscht Urs Geiger, Caius Schmid nie. Laden Sie das Online-Buch Muskeltraining Thera-Band® herunter und lesen Sie es!

Übungen mit dem Thera-Band | Für Sie

Krafttraining mit dem Thera-Band®: Die besten Übungen. Kempf, Hans-Dieter (Autor); 160 Seiten - 02.08.1999 (Veröffentlichungsdatum) - Rowohlt Taschenbuch (Herausgeber) Angebot. Sei fit mit Thera-Band - für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl (Inklusive original 2,50 Meter Thera-Band®) 6 neue Workouts für den gesamten Rücken. Kirsten Harms (Schauspieler); Bianca Rost ...

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