Das Selbsthilfebuch gegen Burnout eBook

Indianagefluester.de Das Selbsthilfebuch gegen Burnout Image
AUTOR Michael Waadt, Jens Acker
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 06.08.2018
DATEIGRÖSSE 1,28 MB
ISBN 9783456858883
DATEINAME Das Selbsthilfebuch gegen Burnout.pdf

BESCHREIBUNG

Selbsthilfebuch Wirkt Gegen Burnout und Stress - Ganz Ohne ...

Produktinformationen "Das Selbsthilfebuch gegen Burnout" Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann.

Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft.

HERUNTERLADEN
ONLINE LESEN
Michael Waadt, Jens Acker ist ein großartiger Autor, der selten enttäuscht. Das Selbsthilfebuch gegen Burnout ist keine Ausnahme. Lesen Sie das Buch Das Selbsthilfebuch gegen Burnout auf unserer Website im PDF-, ePUB- oder MOBI-Format.

Das Selbsthilfebuch gegen Burnout Buch versandkostenfrei ...

Hogrefe ist der führende europäische Wissenschaftsverlag in Psychologie, Psychotherapie und Psychiatrie. Die Themen Pflege, Gesundheitswesen und Medizin ergänzen dieses Kernprogramm.

Cornelsen Senior English Library - Literatur / Ab 10. Schuljahr - The Road.pdf

Tödlicher Verrat.pdf

Hey Arnold! - Der Dschungelfilm.pdf

Lies mal 8 - Das Heft mit dem Eichhörnchen.pdf

Falsches Spiel im Dienste der Krone. Historischer Liebesroman.pdf

Die Tränen meiner Seele.pdf

Die Welt - Universalatlas.pdf

Somebody I Used to Know.pdf

Die Großmächtigen.pdf

Licht in tiefer Nacht.pdf

My Hero Academia 4.pdf

Die Rezeption der Metamorphosen Ovids in der europäischen Literatur und Kunst.pdf

Ritter Otto, eine Prinzessin, eine Hexe, ein Drache und ganz viel mehr ....pdf

Pilzführer für Einsteiger.pdf

Mein Friedberg Spiel (Spielesammlung).pdf

Ein blendender Spion.pdf

Teufelsfeuer.pdf

Gosford Park - Digital Remastered.pdf